پذیرش انتقاد می‌تواند چالش برانگیز باشد، مخصوصا زمانی که از طرف شخصی باشد که عمیقاً به او اهمیت می دهیم، مانند شریک زندگی مان. با این حال، یادگیری پذیرش انتقاد با صداقت به شیوه ای سالم و سازنده برای رشد شخصی و بهبود روابط ما بسیار مهم است.

مرحله ۱: ذهنیت رشد را پرورش دهید

برخورد با انتقاد با ذهنیت رشد ضروری است. درک کنید که انتقاد فرصتی برای خودسازی و رشد است تا حمله شخصی. این ایده را بپذیرید که بازخورد می‌تواند به شما کمک کند تا فرد بهتری شوید و رابطه خود را تقویت کنید.

مرحله ۲: یک محیط ارتباطی باز ایجاد کنید

محیطی را ایجاد کنید که در آن ارتباط باز و با صداقت تشویق شود. اعتماد ایجاد کنید و اطمینان حاصل کنید که هر دو طرف در بیان افکار و احساسات خود بدون ترس از قضاوت یا تلافی احساس راحتی می کنند.

مرحله 3: به وضعیت عاطفی خود فکر کنید

قبل از درگیر شدن در بحث‌هایی که شامل انتقاد می‌شود، لحظه‌ای به وضعیت عاطفی خود فکر کنید. مطمئن شوید که آرام و متمرکز هستید، زیرا واکنش تکانشی یا تدافعی می‌تواند مانع از برقراری ارتباط موثر شود.

مرحله ۴: به طور فعال گوش کنید

هنگام دریافت انتقاد، گوش دادن فعال را تمرین کنید. تمام توجه خود را به همسرتان بدهید، تماس چشمی را حفظ کنید و از قطع صحبت یا حالت تدافعی خودداری کنید. همدلی نشان دهید و سعی کنید دیدگاه آنها را به طور کامل درک کنید.

مرحله 5: به دنبال توضیح باشید

اگر انتقاد نامشخص است یا برای درک معنای آن به اطلاعات بیشتری نیاز دارید، توضیح بخواهید. به دنبال مثال‌ها یا نمونه‌های خاصی باشید که نکات مطرح شده را نشان می‌دهد. این به شما کمک می کند تا درک واضح تری از موضوع مورد نظر به دست آورید.

مرحله ۶: از حالت تدافعی بپرهیزید

طبیعی است که هنگام مواجهه با انتقاد احساس تدافعی کنید، اما مهم است که در مقابل میل به ضدحمله یا نادیده گرفتن نگرانی های همسرتان مقاومت کنید. در عوض، بر درک دیدگاه آنها تمرکز کنید و از بهانه آوردن یا سرزنش کردن خودداری کنید.

مرحله ۷: برای پردازش وقت بگذارید

اگر در طول مکالمه احساس می‌کنید که تحت تأثیر قرار می‌گیرید یا احساس می‌کنید، اشکالی ندارد که استراحت کنید. قبل از ادامه بحث، برای پردازش بازخورد و جمع‌آوری افکار خود زمان بخواهید. با این حال، مطمئن شوید که قصد خود را برای بازگشت به مکالمه در فرصتی دیگر اعلام کنید.

مرحله 8: در مورد اعتبار نقد فکر کنید

پس از مکالمه اولیه، مدتی را به تفکر خود اختصاص دهید. اعتبار انتقاد را ارزیابی کنید و در نظر بگیرید که آیا ممکن است حقیقتی در آن وجود داشته باشد. این درون نگری امکان رشد شخصی را فراهم می کند و به شما کمک می کند تا زمینه هایی را که نیاز به بهبود دارند شناسایی کنید.

مرحله 9: دیدگاه شریک خود را بشناسید

هنگامی که انتقاد را پردازش کردید، درک و قدردانی خود را از دیدگاه شریک زندگی خود ابراز کنید. به آنها بگویید که برای نظرات آنها ارزش قائل هستید و متعهد به کار روی موضوعات مطرح شده هستید.

مرحله 10: مسئولیت پذیر باشید

پذیرش انتقاد مستلزم مسئولیت پذیری در قبال اعمال و تأثیر آنها بر رابطه شماست. هرگونه اشتباه یا کاستی را از طرف خود بپذیرید و تمایل واقعی خود را برای تغییر یا بهبود ابراز کنید.

مرحله 11: یک برنامه اقدام تهیه کنید

برای نشان دادن تعهد خود به رشد شخصی، با شریک زندگی خود برای ایجاد یک برنامه اقدام کار کنید. گام‌های خاصی را که می‌توانید برای رفع نگرانی‌های مطرح شده بردارید، شناسایی کنید و یک جدول زمانی برای اجرای این تغییرات مشخص کنید.

مرحله 12: دنبال کردن از طریق

پیروی از تعهدات خود در بازسازی اعتماد و نشان دادن تعهد شما به رشد شخصی بسیار مهم است. به طور مداوم در جهت تغییرات مثبت تلاش کنید و در مورد پیشرفت خود به طور آشکار با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید.

مرحله 13: از یادگیری مستمر استقبال کنید

پذیرش انتقاد یک فرآیند مداوم است. ذهنیت یادگیری و بهبود مستمر را در آغوش بگیرید. پذیرای بازخورد شریک زندگی خود باشید و فعالانه به دنبال فرصت هایی برای پیشرفت شخصی باشید.

این تصویر مربوط به پذیرش انتقاد با صداقت از طرف شریک زندگی‌تان است:

صاف کردن موها می‌تواند یک کار وقت گیر باشد، مخصوصا اگر موهای ضخیم یا مجعد دارید. با این حال، روش هایی وجود دارد که می‌توانید سعی کنید موهای خود را یک شبه صاف کنید و در وقت صبح صرفه جویی کنید. در این راهنمای جامع، 8 مرحله و 27 نکته را در اختیار شما قرار می دهیم که به شما کمک می کند هنگام خواب موهای صاف داشته باشید.

مرحله 1: با موهای تمیز شروع کنید

قبل از رفتن به رختخواب، مطمئن شوید که موهایتان تمیز و عاری از هرگونه محصول است. از شامپو و نرم کننده ملایم استفاده کنید تا موهای خود را کاملا تمیز کنید.

مرحله 2: از محافظ حرارتی استفاده کنید

برای محافظت از موهای خود در برابر آسیب گرما، یک اسپری یا سرم محافظ حرارتی را به طور یکنواخت در سراسر موهای مرطوب خود بمالید. این مرحله برای جلوگیری از آسیب بیش از حد ناشی از ابزارهای سبک حرارتی بسیار مهم است.

مرحله 3: موهای خود را باز کنید

با استفاده از یک شانه دندانه دار یا برس مخصوصی که برای گره زدایی طراحی شده است، به آرامی گره ها یا گره های موهای خود را بردارید. این کار روند صاف کردن را آسان تر می کند و از شکستگی جلوگیری می کند.

مرحله 4: موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید

موهای خود را با استفاده از گیره یا کش مو به چند قسمت تقسیم کنید. این کار کار را در هر قسمت آسان تر می کند و اطمینان حاصل می کند که تمام قسمت های موهای شما به طور یکنواخت صاف می شوند.

مرحله 5: از یک برس یا شانه صاف کننده استفاده کنید

روی یک برس یا شانه صاف کننده با کیفیت بالا که برای استفاده در طول شب طراحی شده است، سرمایه گذاری کنید. این ابزارها معمولاً با مواد مقاوم در برابر حرارت ساخته می‌شوند و موهای پهن‌تری دارند که به شما امکان صاف کردن مؤثر در هنگام خواب را می‌دهد.

مرحله 6: موهای خود را با سشوار خشک کنید

با استفاده از سشوار روی حرارت کم، موهای خود را به آرامی خشک کنید تا حدود 80 درصد خشک شوند. این مرحله به سرعت بخشیدن به روند صاف کردن کمک می کند و مطمئن می شود که موهای شما هنگام رفتن به رختخواب خیس نمی شوند.

مرحله 7: هر قسمت را صاف کنید

با شروع با یک قسمت، از برس یا شانه صاف کننده برای صاف کردن موهای خود از ریشه تا انتها استفاده کنید. مطمئن شوید که فشار ملایمی وارد کنید و از کشیدن یا کشیدن موهایتان خودداری کنید.

مرحله 8: موهای خود را محکم کنید

هنگامی که تمام قسمت های موی خود را صاف کردید، آن را در یک کش یا بافته گشاد محکم کنید. این کار از گره خوردن موهای شما در هنگام خواب جلوگیری می کند و به حفظ حالت صاف کمک می کند.

27 نکته برای صاف کردن مو در شب:

1. روبالشی ساتن یا ابریشمی برای کاهش اصطکاک و جلوگیری از موخوره انتخاب کنید.
2. برای محافظت بیشتر، قبل از رفتن به رختخواب موهای خود را در یک روسری ابریشمی بپیچید.
3. برای جلوگیری از آسیب، از حرارت زیاد روی موهای خود اجتناب کنید.
4. قبل از صاف کردن، از نرم کننده استفاده کنید تا موها را هیدراته نگه دارید.
5. یک بار در هفته از یک نرم کننده عمیق برای تغذیه موهای خود استفاده کنید.
6. از دست زدن یا برس زدن بیش از حد موهای خود در طول روز برای به حداقل رساندن موخوره خودداری کنید.
7. برای اثربخشی بیشتر، از کرم صاف کننده فعال شده با حرارت استفاده کنید.
8. برای کاهش اصطکاک و حفظ صافی روی یک روبالشی ابریشمی یا ساتن بخوابید.
9. از استفاده از کش های دارای بست فلزی که می‌تواند باعث شکستگی شود خودداری کنید.
10. هنگام گره زدن موهای خیس به جای برس از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید.
11. برای به حداقل رساندن آسیب گرما، موهای خود را تا حد امکان با هوا خشک کنید.
12. برای درخشندگی بیشتر، مقدار کمی روغن آرگان یا سرم را بعد از صاف کردن بمالید.
13. از بستن موها در هنگام خواب برای جلوگیری از چین و چروک شدن موها خودداری کنید.
14. موهای خود را مرتباً کوتاه کنید تا از شر موخوره خلاص شوید و تارهای سالمی داشته باشید.
15. با استفاده از محصولات یا سرم های ضد وز از موهای خود در برابر رطوبت محافظت کنید.
16. از استفاده بیش از حد از اسپری مو خودداری کنید، زیرا می‌تواند موهای شما را سفت و کمتر کنترل کند.
17. یک بار در ماه از شامپوی شفاف کننده برای از بین بردن تجمع محصول استفاده کنید.
18. از استفاده هر روز از ابزارهای سبک حرارتی برای به حداقل رساندن آسیب خودداری کنید.
19. استفاده از اسپری محافظ حرارتی که به طور خاص برای استفاده در شب طراحی شده است را در نظر بگیرید.
20. برای حفظ حالت صاف، موهایتان را گشاد یا بافته شده بخوابید.
21. استفاده از محصولات حالت دهنده حاوی الکل را محدود کنید، زیرا می‌تواند موهای شما را خشک کند.
22. از برس زدن یا شانه زدن بیش از حد موهایتان در زمانی که موهایتان خشک است برای جلوگیری از شکستگی خودداری کنید.
23. از یک شانه یا برس دندانه پهن با موهای منعطف برای به حداقل رساندن آسیب استفاده کنید.
24. برای رطوبت بیشتر، قبل از رفتن به رختخواب، مقدار کمی نرم کننده بمالید.
25. مدل مویی را انتخاب کنید که برای کاهش آسیب به حداقل یک ظاهر گرما نیاز دارد.
26. از استفاده از آب داغ هنگام شستن موها خودداری کنید، زیرا می‌تواند روغن های طبیعی را از بین ببرد.
27. برای بهترین نتایج، با روال صاف کردن یک شبه خود صبور باشید.

بالا

صحبت کردن مانند شکسپیر می‌تواند راهی سرگرم کننده و جذاب برای کشف غنای زبان انگلیسی باشد. اگرچه ممکن است در ابتدا دلهره آور به نظر برسد، با کمی تمرین و درک زبان، می‌توانید به شیوه ای شکسپیر صحبت کنید. در اینجا هفت مرحله و بیست و چهار نکته وجود دارد که به شما کمک می کند مانند شکسپیر صحبت کنید:

مرحله 1: با آثار شکسپیر آشنا شوید برای صحبت کردن مانند شکسپیر، مهم است که خود را در آثار او غرق کنید. نمایشنامه ها، غزل ها و شعرهای او را بخوانید تا درک بهتری از زبان، واژگان و سبک او پیدا کنید. این به شما کمک می کند تا ماهیت صحبت کردن مانند او را درک کنید.

مرحله 2: انگلیسی الیزابتی را مطالعه کنید شکسپیر در دوران الیزابت نوشته است، بنابراین بسیار مهم است که با زبان آن زمان آشنا شوید. با دستور زبان، واژگان و تلفظ مورد استفاده در دوره الیزابت آشنا شوید. این به شما امکان می‌دهد تا به شیوه‌ای معتبرتر شکسپیر صحبت کنید.

مرحله 3: واژگان خود را گسترش دهید زبان شکسپیر به خاطر واژگان گسترده اش شناخته شده است. برای صحبت کردن مانند او، دایره لغات خود را با یادگیری کلمات و عبارات جدید از آثار او گسترش دهید. اصطلاحات ناآشنا را جستجو کنید و آنها را در گفتار روزمره خود بگنجانید.

مرحله 4: استفاده از زبان گلدار نوشته شکسپیر اغلب با زبان شاعرانه و گلدار آن مشخص می شود. این سبک را با استفاده از صفت های توصیفی، استعاره ها، تشبیهات و تشبیه در گفتار خود تقلید کنید. این کار به مکالمات شما عمق و رنگ می بخشد.

مرحله 5: ضمایر قدیمی انگلیسی را بگنجانید در زمان شکسپیر، ضمایری مانند «تو»، «تو»، «تو» و «تو» معمولا استفاده می‌شد. تمرین کنید که این ضمایر را در گفتار خود بگنجانید تا بیشتر شبیه شکسپیر باشد. برای مثال، به جای گفتن «شما»، از «تو» یا «تو» استفاده کنید.

مرحله ششم: بر ریتم و متر مسلط شوید نمایشنامه های شکسپیر با پنج متری آمبیک نوشته شده اند، یک الگوی ریتمیک که از ده هجا در هر خط تشکیل شده است. سعی کنید در این متر صحبت کنید تا سبک شکسپیر را تقلید کنید. به هجاهای تاکیدی و بدون تاکید در گفتار خود توجه کنید.

مرحله 7: تمرین، تمرین، تمرین مانند هر مهارتی، صحبت کردن مانند شکسپیر نیاز به تمرین دارد. با استفاده از زبان و سبک شکسپیر در گفتگو شرکت کنید. قطعات را با صدای بلند بخوانید، مونولوگ اجرا کنید یا حتی به یک گروه تئاتر محلی بپیوندید تا مهارت های خود را بیشتر کنید.

نکات اضافی:

1. با عبارات ساده شروع کنید و به تدریج زبان پیچیده تری را به کار ببرید.
2. به ضبط‌ها گوش دهید یا اجراهای نمایشنامه‌های شکسپیر را تماشا کنید تا زبان را درک کنید.
3. از عبارات قدیمی مانند “prithee” (لطفا)، “hark” (گوش دادن) یا “anon” (به زودی) استفاده کنید.
4. برای بهبود عملکرد خود، آهنگ‌ها، حرکات و حرکات مختلف را آزمایش کنید.
5. جملات معروف شکسپیر را به خاطر بسپارید و آنها را در مکالمات روزمره بازگو کنید.
6. در جشنواره‌ها یا کارگاه‌های شکسپیر شرکت کنید تا خود را در این زبان غرق کنید.
7. طنز و شوخ طبعی را در گفتار خود بگنجانید، زیرا شکسپیر اغلب از بازی با کلمات و جناس استفاده می کرد.
8. برای اطلاعات بیشتر، کتاب‌هایی در مورد زبان شکسپیر و زبان‌شناسی بخوانید.
9. فیلم‌ها یا اقتباس‌های تلویزیونی نمایشنامه‌های شکسپیر را تماشا کنید تا ببینید بازیگران چگونه خطوط را ارائه می‌کنند.
10. برای راهنمایی و بازخورد به انجمن‌ها یا گروه‌های گفتگوی آنلاین بپیوندید که به صحبت کردن مانند شکسپیر اختصاص دارند.
11. غزل یا قسمت های کوتاه خود را به سبک شکسپیر بنویسید تا مهارت های زبانی خود را تمرین کنید.
12. با خود صبور باشید و به یاد داشته باشید که صحبت کردن مانند شکسپیر یک هنر است که مهارت در آن زمان می برد.

با پیروی از این مراحل و نکات، می‌توانید مانند شکسپیر صحبت کنید و زیبایی زبان او را از نزدیک تجربه کنید.

7 گام برای تمجید از شخصیت یک زن:

1. 1. به رفتار و زبان بدن او توجه کنید: به نحوه حمل خود، وضعیت بدن و حالات چهره او توجه کنید. این به شما بینشی در مورد سطح اعتماد به نفس او و آنچه که برای خودش و دیگران ارزش قائل است، می دهد.

1. نقاط قوت و علایق او را شناسایی کنید: توجه داشته باشید که او در چه چیزی برتر است و به چه چیزهایی علاقه دارد. این می‌تواند هر چیزی باشد، از حرفه او گرفته تا سرگرمی های او و ارزش های شخصی او.
2. علاقه واقعی خود را نشان دهید: از او درباره خودش سوال بپرسید و فعالانه به پاسخ های او گوش دهید. این به او نشان می دهد که برای افکار و تجربیات او ارزش قائل هستید.
3. از زبان خاصی استفاده کنید: به جای استفاده از تعریف های عمومی، از زبان خاصی برای برجسته کردن ویژگی ها و نقاط قوت منحصر به فرد او استفاده کنید. به عنوان مثال، به جای گفتن «شما خیلی باهوش هستید»، بگویید «اطلاعات شما در مورد این پروژه فوق‌العاده ارزشمند بوده است».
4. معتبر باشید: تعریف‌هایی که با صداقت و صمیمانه هستند بسیار مؤثرتر از آنهایی هستند که صمیمانه یا فرمولی هستند. بنابراین، روی چیزهایی که واقعاً در مورد او قدردانی می کنید تمرکز کنید.
5. پرهیز از عینیت بخشیدن به زبان: از به کار بردن زبانی که او را به ظاهر فیزیکی اش عینیت می بخشد یا تقلیل می دهد، خودداری کنید. در عوض، روی شخصیت، دستاوردها و نقاط قوت او تمرکز کنید.
6. به پویایی قدرت توجه داشته باشید: از هرگونه عدم تعادل قدرت در رابطه خود آگاه باشید و مراقب باشید که کلمات و اعمال شما چگونه ممکن است درک شود. از تعریف و تمجید از کسی که می‌تواند تحقیر آمیز یا بی احترامی تلقی شود، خودداری کنید.

30 نکته برای تعریف و تمجید از شخصیت یک زن:

1. 1. از حس شوخ طبعی او قدردانی کنید: “شما حس شوخ طبعی خوبی دارید، همیشه باعث خنده من می شود.”
   2. هوش او را تصدیق کنید: “بینش شما در مورد این پروژه فوق العاده ارزشمند بوده است.”
   3. از اعتماد به نفس او تعریف کنید: “شما چنین اعتماد به نفس و متانتی دارید، این واقعا الهام بخش است.”
   4. خلاقیت او را تحسین کنید: “ایده های شما بسیار منحصر به فرد و مبتکرانه هستند، من دوست دارم چگونه خارج از چارچوب فکر می کنید.”

1. 1. از مهربانی او قدردانی کنید: “شما قلب مهربانی دارید، رفتار شما با دیگران مشخص است.”
   2. قدرت او را تصدیق کنید: “تو خیلی قوی و توانا هستی، می دانم که همیشه می توانم روی تو حساب کنم.”
   3. از زیبایی او تعریف کنید: “تو خیلی لبخند زیبایی داری، اتاق را روشن می کند.”
   4. از جاه طلبی او قدردانی کنید: “محرکه و اراده شما واقعا قابل تحسین است.”
   5. انعطاف پذیری او را تصدیق کنید: “شما بسیار انعطاف پذیر و سازگار هستید، نحوه برخورد با چالش ها قابل توجه است.”
   6. از مهارت های ارتباطی او تعریف کنید: “شما مهارت های ارتباطی بسیار خوبی دارید، همیشه می‌توانید خود را به وضوح بیان کنید.”
   7. شفقت او را تحسین کنید: “شما قلب مهربانی دارید، این در نحوه رفتار شما با دیگران مشخص است.”
   8. مهارت های رهبری او را تصدیق کنید: “شما مهارت های رهبری بسیار خوبی دارید، همیشه می دانید چگونه مردم را دور هم جمع کنید.”
   9. از هوش او تعریف کنید: “تو خیلی باهوش و باهوشی، من همیشه چیز جدیدی از تو یاد می‌گیرم.”
   10. از خلاقیت او قدردانی کنید: “خلاقیت شما بسیار الهام بخش است، دیدن دیدگاه شما همیشه با طراوت است.”

1. اعتماد به او را تصدیق کنید: “شما چنین اعتماد به نفس و اطمینانی دارید، این واقعا قابل تحسین است.”
2. احساس استایل او را تعریف کنید: “شما در مد بسیار ذوق و سلیقه دارید، همیشه آنقدر جمع و جور به نظر می رسید.”
3. از اخلاق کاری او قدردانی کنید: “شما اخلاق کاری بسیار قوی دارید، این در نحوه برخورد شما با کارتان مشخص است.”
4. مهربانی او را تصدیق کنید: “شما همیشه بسیار مهربان و با ملاحظه دیگران هستید، این واقعاً یک نفس تازه است.”
5. از عزم او تعریف کنید: “شما خیلی مصمم و با انگیزه هستید، می دانم که به اهداف خود خواهید رسید.”
6. استقلال او را تحسین کنید: “شما خیلی مستقل و خودکفا هستید، این واقعا الهام بخش است.”
7. استعداد او را تصدیق کنید: “شما چنین موهبتی برای [استعداد را در اینجا وارد کنید] دارید، این واقعاً چشمگیر است.”
8. مثبت او را تعریف کنید: “شما نگرش مثبتی دارید، مسری است و همیشه باعث می شود احساس بهتری داشته باشم.”
9. از ذهن باز او قدردانی کنید: “شما بسیار گشاده فکر هستید و مایلید چیزهای جدید را امتحان کنید، این واقعاً طراوت است.”
10. از شکیبایی او قدردانی کنید: “شما چنین شکیبایی و درک دارید، این واقعا قابل تحسین است.”
11. از لطف او تعریف کنید: “شما در موقعیت های دشوار با چنین ظرافت و متانتی برخورد می کنید، این واقعا الهام بخش است.”
12. سخاوت او را تحسین کنید:شما همیشه بسیار سخاوتمند و مایل به کمک به دیگران هستید، این واقعاً از خودگذشتگی است.”
13. تطابق پذیری او را تصدیق کنید: “شما بسیار سازگار و منعطف هستید، نحوه مدیریت تغییرات واقعاً قابل توجه است.”
14. از هوش او تعریف کنید: “شما خیلی باهوش و باهوش هستید، بحث کردن درباره ایده ها با شما همیشه لذت بخش است.”
15. از تعادل بین کار و زندگی او قدردانی کنید: “شما تعادل بسیار خوبی بین کار و زندگی شخصی خود دارید، این واقعا قابل تحسین است.”
16. انعطاف پذیری او را تصدیق کنید: “شما بسیار انعطاف پذیر هستید و می‌توانید از چالش ها عقب نشینی کنید، این واقعا الهام بخش است.”

شستن اکستنشن‌های نواری می‌تواند کار دلهره‌آوری باشد، اما با اقدامات و اقدامات احتیاطی مناسب، می‌توانید اکستنشن‌های خود را عالی و ماندگارتر نگه دارید. در اینجا یک راهنمای جامع در مورد نحوه شستن اکستنشن های نوار چسب، همراه با 12 نکته برای اطمینان از بهترین نتیجه وجود دارد.

مرحله 1: مو و اکستنشن خود را آماده کنید

قبل از شستن اکستنشن های نواری، ضروری است که هم موهای خود و هم خود اکستنشن ها را آماده کنید. با برس زدن موهای خود شروع کنید تا هرگونه گره یا گره از بین برود. سپس با استفاده از یک برس نرم یا یک غلتک پرز، به آرامی هرگونه کثیفی یا زباله را از روی نوار چسب جدا کنید.

مرحله ۲: شامپو و نرم کننده مناسب را انتخاب کنید

هنگام انتخاب شامپو و نرم کننده برای شستن اکستنشن های نواری خود، بسیار مهم است که محصولاتی را انتخاب کنید که به طور خاص برای اکستنشن موی انسان فرموله شده باشند. به دنبال محصولاتی باشید که فاقد سولفات هستند، زیرا سولفات ها میتوانند روغن طبیعی مو را از بین ببرند و باعث آسیب شوند.

مرحله 3: موها و اکستنشن های خود را بشویید

برای شستن اکستنشن های نواری خود، ابتدا موهای خود را خیس کنید و مقدار کمی شامپو را روی پوست سر خود بمالید. شامپو را روی پوست سر خود ماساژ دهید و آن را کف کنید. سپس شامپو را به آرامی روی اکستنشن های نواری ماساژ دهید و مراقب باشید که خیلی سفت نمالید یا فشار زیادی وارد نکنید. موها و اکستنشن ها را با آب گرم کاملاً بشویید.

مرحله 4: موها و اکستنشن های خود را حالت دهید

پس از شامپو کردن، مقدار زیادی نرم کننده را به موهای خود و اکستنشن های نواری بزنید. قبل از شستشوی کامل با آب گرم، نرم کننده را حدود 3 تا 5 دقیقه بگذارید. این به مرطوب کردن و تغذیه مو و اکستنشن شما کمک می کند و آنها را نرم و قابل کنترل نگه می دارد.

مرحله 5: خشک و سبک

پس از شستن و حالت دادن به موها و اکستنشن های چسبی خود را به آرامی با یک حوله میکروفایبر یا یک تیشرت قدیمی پاک کنید تا آب اضافی از بین برود. موهای خود را مالش یا مالش ندهید، زیرا ممکن است باعث آسیب و گره خوردن شود. در عوض، اجازه دهید موها و اکستنشن‌هایتان در هوا خشک شوند یا از دیفیوزر برای کمک به سرعت بخشیدن به فرآیند خشک کردن استفاده کنید. پس از خشک شدن موها و اکستنشن‌ها، می‌توانید طبق معمول آنها را حالت دهید.

نکاتی برای شستشوی اکستنشن های نوار چسب:

1. آرام باشید: هنگام شستن اکستنشن های نواری، ملایم بودن برای جلوگیری از آسیب رساندن به مو یا نوار چسب ضروری است.
2. از محصولات مناسب استفاده کنید: شامپو و نرم کننده بدون سولفات را انتخاب کنید که به طور خاص برای اکستنشن موی انسان فرموله شده است.
3. از شستشوی بیش از حد خودداری کنید: اکستنشن های نوار چسب فقط باید هفته ای یکبار شسته شوند، زیرا شستشوی بیش از حد می‌تواند باعث آسیب شود و طول عمر کمتری داشته باشد.
4. از شانه دندانه پهن استفاده کنید: هنگام باز کردن گره مو و اکستنشن، از شانه دندانه پهن استفاده کنید تا از ایجاد گره خوردن یا شکستگی جلوگیری کنید.
5. از استفاده از گرما خودداری کنید: از استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی مانند اتوهای صاف، اتوهای فر یا سشوار خودداری کنید، زیرا این موارد میتوانند به مو و اکستنشن شما آسیب برسانند.
6. صبور باشید: شستشوی نوارهای افزودنی می‌تواند فرآیندی زمان‌بر باشد، بنابراین صبور باشید و وقت خود را صرف کنید تا مطمئن شوید که آن را به درستی انجام می‌دهید.
7. از حوله میکروفایبر استفاده کنید: حوله‌های میکروفایبر نسبت به حوله‌های معمولی روی موها و اکستنشن‌های شما ملایم‌تر هستند و به جلوگیری از آسیب و گره خوردن کمک می‌کنند.
8. از استفاده از مواد شیمیایی خشن پرهیز کنید: از استفاده از مواد شیمیایی خشن مانند سفید کننده یا رنگ خودداری کنید، زیرا این مواد میتوانند به مو و اکستنشن شما آسیب برسانند.
9. اکستنشن‌های خود را از نور مستقیم خورشید دور نگه دارید: نور مستقیم خورشید می‌تواند باعث محو شدن و خشک شدن اکستنشن‌های شما شود، بنابراین هنگام شستشو و حالت دادن، آنها را از نور مستقیم خورشید دور نگه دارید.
10. از یک درمان حالت دهنده استفاده کنید: یک بار در ماه از یک درمان حالت دهنده عمیق استفاده کنید تا موها و اکستنشن های خود را مرطوب و تغذیه کنید.
11. با یک حرفه ای مشورت کنید: اگر در مورد نحوه شستن اکستنشن های نواری خود مطمئن نیستید، برای مشاوره با یک آرایشگر حرفه ای مشورت کنید.